1、生活在河流之中的蝌蚪，它们的主要食物就是浮游生物，水中一般都存在着丰富的浮游生物，蝌蚪以之为食可以很好地生长。
2、然后就是人工养殖的蝌蚪，此时养殖者也可以尝试在水中培养丰富的浮游生物，让它们跟野生蝌蚪一样也吃浮游生物长大，因为这种食物对于蝌蚪生长的促进作用是比较大的。另外，若是养殖在家中的蝌蚪，那么可以将菜叶作为替代，让蝌蚪吃菜叶等植物长大，菜叶最好煮熟之后再喂。另外，除了植物之外，还可以让蝌蚪适当吃一些鱼虫或者面包屑，但不宜太多。