1、准备龙芽草、陈茶叶各10克， 将以上二者放入砂锅，加水1000毫升煎沸，10分钟后 取汁，不拘时温服。
2、龙芽草，又名仙鹤草，性味辛涩，有涩肠止痢、理血止血的功效；陈茶叶可清热利湿、消炎止痢。二味合用，涩肠止痢之功更强，故本茶特别适合赤白痢患者饮用。这里需要特别指出的是，如果选用陈年普洱与龙芽草同用，效果更佳。