阳虚体质之人，最想知道有没有一个供长期养阳长寿的中药汤方，以备经常煮上喝一碗？李可老中医的解释，给这样一大批人指出了一个养阳长寿、祛病强身的保健良方，那就是四逆汤方。
1.四逆汤出处
四逆汤出自1700多年前中医医圣张仲景的《伤寒论》中，是一个回阳救逆的处方，主要治疗病人到了危险的时候出现手脚冰凉，也就是说病人阳虚衰弱的手脚都没有阳气了，喝上一大碗，病人手脚一暖和，阳气就回来了，病人就能活下来而不至于死掉。你看，这张处方组成多么神奇：附子、干姜、炙甘草。就这么三味药，张仲景就能把一个中医学认为的少阴病(阳虚全身寒性重的人)快要死的人给救活过来，你说神奇不神奇?
2.四逆汤原理
附子就像是一团烈火一样，而人是水火共居一体的人活着全依赖一团真元阳气，现在真元阳气之火眼看要灭绝了，只剩下人休阴水一片，就是面临着死亡，而附子这一味药，能补充先天快要灭绝之火种，并把人体内影响火行动的阴水散开；在散开阴水的时候，光依靠附子还不能把这些阴水驱逐出去，还要加上于姜，驱散影响火种引火的过程；火引着燃烧了之后，如果说想要人体之火长期存在，就像我们烧火做饭一样，锅底下的火要用火灰盖住，才能保证这锅底之火长期存在而不灭，而炙甘草就有这样一个作用。
3.四逆汤功效
当人体服用了四逆汤之后，人体之火就能顺势着了起来，生命之火就可以重新燃烧存在了，人就能健康地活着了。四逆汤具有这么强大的扶阳助生之作用，而对于一个阳虚体质之人来说，每年定期服上一阶段四逆汤，作为保健养阳之品，不仅能扶阳抑阴，更能驱逐体内阴寒凝滞所存在的浊毒等垃圾，减少因阳虚所带来的诸多病症。
4.四逆汤配方
在《伤寒论》里面是治危急重症的，三味药物剂量都比较偏大，我们是作为养生保健使用的，没有必要用那么大的剂量，养生保健以小剂量就能达到这个目的。
四逆汤剂量：制附子10克，炮干姜10克，炙甘草10克。
用法：加水适量，煮沸30分钟，每天当茶饮用，比如煮上300毫护(约大半碗)，分3次饮用就行。