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为什么视力会下降 影响视力下降的因素

2023-07-12 来源:个人技术集锦

很多人从小出现了各种视力问题,有些是先天的或是遗传外,大部分是生活习惯造成的,视力下降的原因有很多,小编在这里跟大家整理了一下最常见的影响视力的因素。

1、电子产品

现在我们的生活中随处可见的就是电子产品,可以说我们已经离不开这些东西,电视、电脑和手机,不管是在学习、生活还是工作中都要用到它们,甚至是大部分时间我们的眼睛都是盯着这些东西,使我们的眼睛陷入疲劳的状态。长期疲劳就会出现各种眼睛方面的疾病,最常见的就是视力下降。特别是小孩,他们的视力发育还不够成熟,很容易造成伤害。

2、看书写字

应该说大部分人伴随着自己比较长的一段时间就是上学时期,读书写字成为一种习惯,随着年龄的成长,读书写字的量也不断加大,很多情况下并没有太多地注意自己读书写字的习惯,所以在读书写字的过程中无形的给眼睛带来了负担,当看书看久了眼睛会出现各种不适,所以纵观校园,越高年级戴眼镜的人越多。

3、用眼卫生

用眼卫生也是影响视力的一个很重要的因素,眼睛是脆弱的,如果不注意卫生,很容易被感染,不能让眼睛受到刺激性物质的冲撞,要不然后果会很严重。

4、饮食

在日常饮食中应该注意各种营养都要汲取到,维生素可以维持视力的稳定,所以定量的维生素是人体所必需的,这就提醒小朋友不要偏食,偏食的人近视的几率也比较大。当人体缺少硒元素时,视力就会变差,看不清东西,甚至出现白内障,所以饮食也会影响视力,注意不要挑食。

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