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芹菜怎么去草酸

2024-10-02 来源:个人技术集锦
焯水。芹菜叶子里是含有草酸,想要去除草酸可以在吃之前焯水,焯水后可以搭配一些比较细小的配料,比如肉末、豆腐末、蘑菇末等食物吃,芹菜内含有丰富的钙质和铁质,能够有效的改善贫血现象。
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