激励和奖励团队成员是管理者在提高团队效能和绩效的重要手段。首先，激励和奖励需要具体到个人，因为不同的员工有不同的动机和需求。其次，要及时给予激励和奖励，让员工感受到自己的努力得到了认可和回报。此外，激励和奖励可以是多种形式的，包括物质奖励（如奖金、礼品）、非物质奖励（如表扬、晋升机会）、专业发展机会（如培训、参与重要项目）等。另外，激励和奖励也要与员工的表现和贡献相匹配，不能一刀切。最后，建立公平公正的激励和奖励机制，避免出现偏袒和不公平现象。可以通过实施员工绩效考核和定期评估来确保激励和奖励的公正性。
举个例子，某公司为了激励和奖励团队成员，引入了绩效奖金制度。但是在实施过程中发现，有些团队成员因为所在部门业绩好而获得了更多的奖金，而其他部门的成员感到不公平。为了解决这个问题，公司重新设计了奖金发放机制，将奖金与个人的实际表现挂钩，而不是仅仅依赖于所在部门的整体业绩。这样一来，每个人都有公平的机会获得奖金，也更加激发了个人的积极性和团队的合作精神。
综上所述，激励和奖励团队成员要个性化、及时、多样化，并建立公平公正的机制，以提高团队的效能和凝聚力。