提升个人和组织的网络安全意识和能力是非常重要的，特别是在面对黑客行动主义的威胁时。首先，个人和组织应该加强对网络安全意识的培训，包括识别钓鱼邮件、强密码的设置、定期更新防病毒软件等基本操作。其次，组织可以建立网络安全意识教育的常规培训计划，定期向员工传授最新的网络安全知识和技能。此外，组织还可以通过模拟演练来提高员工在实际网络攻击中的应对能力，让员工在模拟环境中学会如何应对各种网络安全威胁。
另外，组织也可以采取技术手段来提升网络安全能力，比如加强防火墙设置、采用双因素认证、加密敏感数据等措施。同时，建立网络安全监控系统，及时发现并应对网络攻击，减少损失。另外，定期进行安全漏洞扫描和修补，确保系统的安全性。
一个案例是美国电影公司索尼影业遭受黑客攻击事件。在这次事件中，索尼影业的网络系统遭到黑客攻击，大量敏感信息泄露，造成了巨大的损失。这次事件引起了广泛的关注，也成为了一个警示，提醒其他组织重视网络安全。索尼影业也加强了网络安全意识培训，加强了网络安全技术的投入，提升了整体的网络安全能力。
总的来说，提升个人和组织的网络安全意识和能力需要多方面的措施，包括加强培训、采取技术手段、建立监控系统等。只有综合运用这些措施，才能更好地应对黑客行动主义的威胁。