爱困爱累是怎么回事
2024-05-03
来源：个人技术集锦
山东大学齐鲁医院人容易疲劳犯困可能是睡眠不足、贫血、情绪抑郁等原因导致：1. 睡眠不足会使人容易疲劳犯困，成年人需7-9小时睡眠，儿童需10-13小时睡眠。2. 贫血会导致体内血红蛋白含量不足，导致机体各器官氧气供应不足，也会使人容易疲劳犯困。3. 情绪抑郁会使情绪低落，出现头晕、乏力、精神不佳等症状，导致人容易疲劳犯困。解决方法：睡眠不足需保证充足良好的睡眠，贫血需治疗并加强营养，情绪抑郁需及时寻求心理咨询和治疗。
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最近总是会累，乏力，爱困，怎么回事
您好！
应该是压力比较大吧！放松点啊。
希望能帮到您，满意请采纳，不明白请追问。