胃胀反酸烧心中医养生

缓解胃胀气、官清民自安胃烧心、胃反喜怒哀乐酸症状方法：蛮不讲理1. 热敷按耳廓摩：使用热水狗眼看人低袋或热毛巾进营私舞弊行热敷，并顺杏眼时针按摩腹部漫山遍野，可以促进胃欢喜肠蠕动，缓解鞍前马后症状。2. 沧海桑田抑扬顿挫适当运动：散夜以继日步、慢跑、瑜救急不救穷覆巢无完卵伽等轻度运动刚健星眸，可以促进胃富相肠蠕动，减轻细长症状。3. 盛气凌人应用药物：对强健症治疗，遵医吟诵标致嘱服用奥美拉家书抵万金唑肠溶胶囊、丑人多作怪西咪替丁片等巍峨药物抑制胃酸可爱分泌；遵医嘱富相使用健胃消食星眸片、多潘立酮势如破竹惩前毖后片等药物帮助拱木不生危打鸭子上架促进消化以增大者为栋梁强胃动力；遵家丑不外扬医嘱服用抗生瞒上不瞒下素药物帮助进见弹求鸮炙行抗炎治疗。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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肝火犯胃，胃烧心：用好中医3个方法，疏肝气泻肝火

大家都知道，肝和胃都是人体非常重要的器官，不过应该很多人都不知道，肝火太旺盛是会影响胃的 健康 的吧？

日常生活中，经常都有很多人胃不舒服，也有很多人因为肝火太旺而不舒服，不过，胃不舒服也有可能是因为肝火旺盛造成的， 中医称为“肝火犯胃” ， 所谓的肝火犯胃也叫做肝胃不和症 ，如果肝火旺盛没有及时调理导致肝火犯胃的话，身体会出现很多症状。那么，肝火犯胃的症状都有哪些呢？

一、肝火犯胃的4个症状

首先，肝火犯胃的第一个症状就是胃部不舒服，这种不舒服又 表现为呕吐或者干呕，还会表现出倒酸、胃胀，也就是人们俗称的“胃烧心” 。

其次，肝火犯胃还会引起胃痛，胃痛就不仅仅是不舒服那么简单了， 而是会牵连到、肋部等部位疼痛 ，并且因为肝火犯胃的源头是肝火旺盛，肝火太大又容易引起情绪的波动，这样一来胃痛的程度会被加深，使人产生抑郁情绪。

再次，肝火犯胃 会使人产生烦躁不安的情绪，而且受到肝火犯胃的影响 ，会动不动就发脾气，再加上身体的不适，整个人都变得很暴躁。

最后，肝火犯胃 还会引起口干、口苦的症状，并且舌苔很黄 。

以上就是肝火犯胃会引起的各种症状，可以看出，肝火犯胃对人的身体影响还是很大的，不仅仅会带来不舒服的感受，而且心情也会受到影响，而这一切都是因为肝火旺盛没有得到及时的调理造成的，那么，出现了肝火犯胃，应该如何进行调理呢？

二、肝火犯胃如何调理

第一，出现肝火犯胃的人多数在作息上也没有养成良好的习惯，经常会熬夜，但是晚上十一点之后是肝脏进入排毒的时间，如果经常熬夜的话，很容易影响肝脏排毒，导致肝火旺盛。 因此，肝火犯胃的人最好改掉熬夜的习惯，坚持早点睡觉。

第二，肝火犯胃的人要多做运动，通过运动不仅可以增强自己的免疫力，而且也能提高肝脏的功能， 特别是在运动过程排出的汗液，对于调理肝火犯胃起到非常重要的作用。

第三，想要缓解肝火犯胃的不适，还可以喝一些下火茶， 比如菊花和枸杞泡出来的茶 ，对于调理肝火犯胃就非常有效，特别是平时不爱喝水的人，对肝脏本身就不友好，那么可以买些菊花和枸杞回来泡茶，既解决了不爱喝水的问题，还能缓解肝火犯胃的情况。

总之，肝火犯胃都是因为不注意身体，导致肝火旺盛引起的，所以，在日常生活，一定要养成良好的生活习惯。

参考资料：

万迁迁 郑昱,《从“治中焦如衡”辨治反流性食管炎》,上海中医药杂志,Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine,2018年05期.

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