如何锻炼舌头舔东西快
2023-09-24
来源：个人技术集锦
步骤/方式1
嘴巴闭紧，用舌尖顶住左边脸颊，坚持几秒。
步骤/方式2
用舌尖顶住右边脸颊坚持几秒，左右交替重复5次
步骤/方式3
嘴巴闭紧，舌头顶住向左画圈
步骤/方式4
接着向右画圈
如何锻炼舌头舔东西快
步骤/方式1
嘴巴闭紧，用舌尖顶住左边脸颊，坚持几秒。
步骤/方式2
用舌尖顶住右边脸颊坚持几秒，左右交替重复5次
步骤/方式3
嘴巴闭紧，舌头顶住向左画圈
步骤/方式4
接着向右画圈