女生来大姨妈有哪些过程

大姨妈也称之为月经，对很多女性朋友来说，这是属于一个非常特殊的时期，它不仅事女性朋友免疫力下降，而且还影响夫妻生活。那么，女生来大姨妈有哪些过程？大姨妈期间生活起居需要注意什么？

首先，月经又称为月事、月水、月信、例假、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

而对于女生来大姨妈有哪些过程？经行的第1天量少，第2~3天量多，第4天以后量减少，渐至干净。月经的颜色在经行第1天呈黯红或淡红，以后渐呈红色或深红色，再后呈淡红或黯淡而干净。月经是液体状，不稀、不厚，没有血块，可有细小碎片，月经除有血腥味外无特殊臭味。月经的主要成分是血液，其他还有子宫内膜碎片、子宫颈黏液、阴道脱落上皮细胞、阴道杆菌等。月经来潮时一般无特殊症状，也有少数女性可有轻微的下腹、乳房胀痛，腰骶坠胀，神疲乏力，心烦尿频等症，但不影响工作与学习，这均属于正常生理现象。

通过以上的介绍，相信您对女生来大姨妈有哪些过程有了一定的认识了。那么，大姨妈期间生活起居需要注意什么？

在大姨妈期间里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。