肾虚是一种常见病，由于各种原因，肾虚的发病率越来越高。很多人就希望通过食疗的治疗方法来治疗这种疾病。那么，肾虚的食疗方法有什么呢？
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。
肾虚的食疗方法有什么呢？下面就介绍大家几种肾虚的治疗方法，有需要的人们可以尝试着使用：
1. 巴戟二子酒
主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克。制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。
2. 炖猪腰
主要原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
3. 冬虫夏草淮山鸭汤
主要材料：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
通过上面的分析，相信大家对肾虚都有一定的了解，其实肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补。