很多女性在生完孩子后都会面临这个问题，在断奶不当的情况下出现了胀奶情况，甚至引发了乳腺炎的发生。那么，如何断奶不涨奶不患乳腺炎？
明确断奶后奶涨、患上乳腺炎的原因
生活中一些女性乳汁过于丰富就面临了这个问题，很多女性因个体原因，对孩子进行一段时间的哺乳后自然就没有奶了，也就不存在断奶的问题了。
事实上，女性在断奶后，因为乳汁过多无法有效的排除，便会引发乳腺管堵塞情况，久而久之便引发了乳腺炎的发生。
日常做好乳腺的疏通
要想断奶是不出现涨奶、不得乳腺炎，那么，此时应人工将乳房内的奶涨挤出来。一般这个工作在进行半个月左右的时间后便可结束了，即完成回奶。另外，此时可选择用热毛巾对乳房进行热敷。以有效的疏通局部的经络，缓解乳腺管堵塞情况，对于预防、缓解乳腺炎具有积极的作用。
此时，饮食上也应多加注意。少喝水、不能再次利于下奶的食物了。这样只会进一步的促进乳汁分泌，必要时可服药断奶。
不仅断奶会出现有涨奶的情况，大部分产后新妈妈在分娩后也会出现有涨奶的情况，对于这部分新妈妈而言最有效的方法就是尽早的喂奶。专家提醒，如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并且让宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样可以有效的预防胀奶等情况的出现。而且这个时候妈妈的奶水是最富含有营养的，除此之外初乳中还含有免疫球蛋白的初乳，对宝宝的生长发育非常的有利。
以上就是本文信息，女性可结合自己的实际情况来进行断奶。一定要做好这一时期的乳房养护，以免因涨奶而引发乳腺炎的发生。