怎样可以有效预防前列腺增生
（1）要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。
（2）禁酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
（3）少吃辛辣刺激性食品，因其可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
（4）不可憋尿，否则会造成膀胱过度充盈，使膀胱肌张力减弱，排尿困难，诱发尿潴留。
（5）不可过度劳累，耗伤中气，造成排尿无力，容易引起尿潴留。
（6）避免久坐，久坐既加重痔疮，又易使盆腔、会阴部充血，引起排尿困难。经常参加活动及锻炼，有助于减轻症状。
（7）适量饮水，饮水过少会引起脱水，不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。
（8）及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石等病症。
（9）按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余尿液。
（10）防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
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有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、麻黄素片、异丙基肾上腺素等。钙阻滞剂如异博定，可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用。