1、海鲈鱼
如果你想减肥，你又爱吃大鱼大肉，那么你可以选择吃海鲈鱼。它既能满足你的胃口，还能帮你达到瘦身的效果。因为海鲈鱼内含有非常丰富的蛋白质和矿物质，对于减肥都是非常有利的。
2、葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素和纤维素，能帮助肠道快速消化，对于新陈代谢有很好的作用。另外，葡萄柚内还含有特殊的钾元素，具有消水肿的作用。
3、杏子
杏子内的维生素A含量非常高，能完全满足人体的维生素A的需求。而且它还具有非常强的饱腹效果，让你减肥的时候不用太痛苦。
4、樱桃
樱桃的热量非常低，而且具有非常强大的排毒功能，而且抗氧化能力也不错，美容瘦身一举两得。