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妊娠期糖尿病的孕妇食谱

2023-07-30 来源:个人技术集锦

在怀孕期间要特别注意孕妇的饮食,在这一阶段一定要多多补充钙质,对孕妇将来生宝宝都是有好处的。但是对于患有其他疾病的孕妇,在孕期的饮食还要注意。比如说糖尿病的孕妇,贫血的孕妇,都要有自己的一个特殊的食谱。下面和小编来看看,妊娠期糖尿病的孕妇食谱。

妊娠期糖尿病食谱要点

1、患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

2、无论吃什么,都需要注意适量,妊娠期糖尿患者应少吃多餐,每天5到6餐适宜。

妊娠期糖尿病的食谱

早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。

早点:苏打饼干25克。

午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。

午点:黄瓜汁150。

晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。

晚点:牛奶220克。

其他:色拉油25克、盐4克。

以上就是小编对于妊娠期糖尿病的孕妇食谱的相关资料整理,相信对于正在发愁的孕妇们有了不少的发现。在妊娠期到来的时候,无论自己有什么疾病都要注意饮食,只有这样才能够给肚子里的宝宝充足的营养,使他们顺利的出生,更是为了妈妈们的身体着想。

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