一些刚踏入怀孕这个“大门”的女性，对初期可能出现的状况还不是很了解，想想未来接踵而至的不明症状，就有点手足无措了。不过不用担心，只要准妈妈们可以提前了解怀孕初期有哪些症状以及有什么缓解的方法，就能从容应对了。下面就让我们来看看怀孕初期症状有哪些，且如何缓解不适症状呢？
怀孕初期症状和缓解方法
1、月经停止
如果在排软起前后有过性生活，并且没有采取避孕措施，平时周期非常正常，突然出现5日以上的停经，就非常有可能怀孕了。
2、恶心想吐
大约从有孕开始第五周，有很多孕妇出现妊娠反应，特别是早晚，无故就很想呕吐。研究数据表明，有可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。
缓解方法:为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易消化的的食物，可以多食用一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周后，这些症状可以自行消失。当然，如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。
3、白带增多
怀孕后体内雌激素随着月份增大而逐渐增多，雌激素能够促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。
缓解方法：白带增多，主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇一定要即刻至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。
4、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的1-2周内在子宫内着床，可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，此时不必太过担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。
5、身体疲劳
怀孕初期，一些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。这些激素会使子宫的肌纤维松弛，避免身体过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些因素会使孕妇的体温升高，从而导致缺乏体力的状况。而且孕妇的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此孕妇会觉得很疲劳。
缓解方法：对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，再加上热敷和按摩就可以有效改善，不需要就医，如果有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。
6、食欲不振
食欲不振可能在孕妇受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起孕妇孕期便秘和消化不良。
缓解方法：多注意休息，多食用一些开胃的食物。
7、尿频
据了解大部分孕妈妈都认为尿频应该会在孕后期，胎儿长到能够挤压到膀胱才会出现尿频的情况，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致尿频的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，孕期血流量增多，也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。
缓解方法：要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。平时适量补充水分，不要过量或大量喝水。外出时，如果有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
以上就是怀孕初期可能会出现的一些状况，以及应对的方法。了解状况为什么会产生，并用科学的方法解决，是对宝宝和自己最大的保护了。