一、嘴巴里面起泡该怎么应对
嘴里起泡方法一
吃维生素c或者含维生素c的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比价大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。
嘴里起泡方法二
春夏温度升高了，湿度较低，容易烦躁上火，食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补，例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上长泡。
嘴里起泡方法三
日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。
嘴里起泡方法四
保证良好的睡眠。对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。
嘴里起泡方法五
当嘴上长泡后，最好避免长时间讲话，或者讲话时多喝点水。
二、嘴巴起泡吃什么食物有帮助
1.绿豆
有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。
2.大白菜
大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。
3.莲藕
有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食，能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。此外，经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。
4.西红柿
西红柿尽管一年四季都可见，而且番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。清热解毒、平肝“去火”的最佳食物。
5.山药
山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。
三、嘴巴里面起泡是为什么
嘴里起小水泡有可能是唇疱疹，由单纯疱疹病毒引起，发生在唇部皮肤上，初起为成簇的小水泡，症状以痒为主，逐渐融合成大泡，破溃后有液体渗出，逐渐形成结痂，如不合并细菌感染，则一周后自愈，易复发。注意不要用手抓挠，防止细菌感染。可使用抗病毒药物，局部外涂阿昔洛韦软膏，可口服阿昔洛韦片，可适当补充维生素C B1 B2 多饮水。
下面我们来了解一下唇疱疹
本病是由DNA病毒的单纯疱疹病毒所致。人类单纯疱疹病毒分为两型，即单纯疱疹病毒I型(HSV-I)和单纯疱疹病毒II型(HSV- II)。I型主要引起生殖器以外的皮肤、粘膜(口腔粘膜)和器官(脑)的感染。II型主要引起生殖器部位皮肤粘膜感染。病毒经呼吸道、口腔、生殖器粘膜以及破损皮肤进入体内，潜居于人体正常粘膜、血液、唾液及感觉神经节细胞内。当机体抵抗力下降时，如发热、胃肠功能紊乱、月经、妊娠、病灶感染、睡眠不足和情绪改变时，体内潜伏的HSV被激活而发病。
嘴里起小水泡怎么回事，上面我们介绍了唇疱疹会引起这样的现象，大家应该对唇疱疹多一些了解，特别是要了解这一疾病的原因，才能够很好的避免，患上了疾病以后积极的去治疗是最关键的。
四、什么原因会导致嘴巴起泡
我们在平时生活中，如果身体中一旦缺乏了维生素，如维生素b或者维生素c就出现长水泡的现象，有的水泡长在嘴里，有的长在嘴角。
如果你特别的喜欢吃辣的食物，如辣椒，大葱，大蒜等。经常吃这些非常辣的食物，就是导致身体上火，身体上火了也会容易造成嘴角长水泡。
除了经常吃辣的食物会引起上火外，脾气急躁，经常发火也会造成身体上火，俗话说着急上火就是说的这个，经常发脾气，情绪激动也是会使嘴角长水泡的。
除了上面所说的还有一个嘴角长水泡的原因是由于病毒感染引起的，感染以后会在嘴角或者嘴里面长疱疹的。
如果是由于缺乏维生素而造成的长水泡，我们可以平时多吃一些富含维生素的水果，如苹果，泥猴桃，桔子，橙子，柚子等，这样可以补充身体所缺的维生素。