深受鼻炎折磨起来的话，很多的人都知道要打喷嚏，甚至会很难受。下面笔者介绍，治鼻炎小妙招有哪些？注意事项有哪些？
治鼻炎小妙招有哪些？
一、通调各种鼻炎的“蹲走法&rdquo；
先深蹲，臀部贴近脚后跟。然后，脚掌不离地，向前蹭着走下去。可以助阳，利水，发汗，通便。对鼻炎有效(一边蹲走，一边用两手“鱼际”擦揉鼻翼)。
二、专调过敏性鼻炎的艾灸法
常灸肚脐下关元穴，后背肾俞穴(也可用拔罐法)和肾经太溪穴。对过敏性鼻炎，过敏性体质效果非常好。
三、通调“鼻流清涕，易喷嚏，易鼻塞或鼻流浊涕，不能辨别香味”的特效小妙招
做法：1.躺在床上，面朝天花板，臀部贴墙(不是背靠墙)，身体下肢与躯干与床成90度直角。脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚心与胸要平行。2.其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚心再重新与胸部平行，脚心朝天，
注意事项有哪些？
1、鼻炎患者多吃新鲜蔬菜。鼻炎患者需要新鲜的食材、新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感，其中蔬菜的维生素和微量元素能提供患者的免疫力，促进鼻炎早日康复。
2、鼻炎患者需吃温和性食物。温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。常见温性食材有：姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。
以上是治疗鼻炎偏方有哪些，注意事项有哪些的介绍，祝您身体健康。