出现性冷淡的时候，我们不需要太过于担心，一般这种疾病更多的是由于心理压力比较大而造成的，都说心病还需心药治，只有在根本上进行处理，是能够得到缓解的。那么，我们就来介绍一下性冷淡怎么治好？
一般情况下，我们治疗性冷淡还需要通过心理暗示的作用，不管是男女双方都需要采取一定的措施，只有双方都协调好，才有利于性冷淡的改善。接下来就来详细的介绍一下处理的办法。
在饮食方面，吃些助性食物。越来越多的研究表明，某些食物有益增强性功能和性欲。鳄梨、杏仁、草莓、西瓜和牡蛎等食物都是“催情高手”。
在生活方面，处理好琐事，生活中一些鸡毛蒜皮的小事可能会导致夫妻积怨增加，再如缺乏沟通更容易导致夫妻误解和关系紧张。夫妻不妨冷静评估两人关系中出现的问题，并设法自己解决，必要时可向婚姻和家庭治疗师求助。
药物使用方面，避孕药会降低身体睾酮分泌量，导致性欲降低，某些避孕药甚至可能导致性交疼痛。还有一些药物也会导致性欲下降，如降压药、制酸药(治疗胃食管反流病)、抗焦虑和抑郁药物等。应咨询专业医生避免使用。
除了以上的几个方面，夫妻双方还需要保障卧室私密。夫妻卧室应该是享受二人浪漫的空间，因此，夜间应该上锁，防止孩子或宠物“私闯”。改变这些习惯可能需要一些时间，但保障夫妻卧室私密的确有益夫妻生活。
同时，夫妻经常锻炼也是很有必要的。经常锻炼有益减轻压力、改善情绪和提高自信心。这些都有助于改善性欲。一项最新研究发现，女性每天锻炼30分钟，每周锻炼三天，就可显著提高性满意度。
其实，性冷淡的发生影响因素也是比较多的，夫妻双方应该客观地看待问题，有问题就需要及时处理和沟通，避免情况的严重化使得夫妻间的关系破裂。但如果真的是出现较严重的情况，夫妻双方还是需要积极进行治疗，并且互相鼓励，尽快走出困扰。