皮肤过敏，多么常见的一种现象。皮肤过敏的程度不定，有些人可能要等好久一段时间才能恢复，可是大大地影响了人们的正常生活呀，皮肤过敏要怎么做才能尽快恢复，让我们美美地出门呢？
皮肤过敏的注意事项
1.用温偏凉的水洗脸，如果感觉发热或是发烫的话再用冰牛奶冰敷一下。
2.切些黄瓜片自己给自己做个补水面膜。黄瓜还有消炎阵痛的作用，不会刺激皮肤。
3.多喝水多排毒，注意补水。
4.注意休息，不要熬夜，熬夜皮肤质量差。
5.应避免摄取含有鸡蛋和牛奶的食物以及油腻、高蛋白的食物，还有咖啡、酒、巧克力等。因为这些食物容易引起过敏反应。
6.皮肤过敏要避免辐射，出门注意防晒。
皮肤过敏护肤须注意
如果是脸上过敏了，那么对护肤品的选择就要很慎重了。接下来就是小编的护肤小建议：
1.避免剌激性保养。避免去角质，果酸，酒精化妆水等剌激产品。
2.以乳霜质地取代精华液。用乳霜质地缓解精华液的剌激性。
3.用矿泉喷雾取代化妆水。改用矿泉喷雾补充水分，暂停化妆水。
4.减少保养品种类。多余的步骤暂停，维持基本三步骤就好。护肤的关键是保湿，舒缓。
皮肤过敏，吃什么食物对皮肤好呢
多吃蔬菜和水果。应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣，菠菜，韭菜，橘子，萝卜，冬瓜，白菜，西红柿，柿子，大葱，芹菜，梨，黄瓜，西瓜，香蕉，荔枝，核桃等。过敏性疾病一般不要吃辣的食物，不要喝酒，避免刺激皮肤。
皮肤过敏的补充说明
以上这些蔬菜水果含较高水分和维生素C，对皮肤有好处，但进食的前提是这些不是你的过敏源。
皮肤过敏最有效的治疗方法其实就是找出过敏源。只有找出过敏源，才能最有效得避开病因，避免再次引起过敏反应。
不要自己出主意擅自用药，用药不对副作用会对身体伤害很大。
适当的运动可以调节心态，保持身体健康。注意强度不能太大。心情好，皮肤自然会好。
皮肤过敏了，果然消退快的话就不必太担心，如果反复发作，且持续时间长久该注意了，注意在自己的皮肤上多加耐心和爱心了。