积累演讲稿

　　但凡一项杰出成就的取得，大多离不开背后日复一日的累积，积蓄力量、积累经验，积小成大。成功需要日积月累，日积月累更需要坚持的毅力。

　　如果你每一天给自我定下记十个单词的计划，刚开始尚能维持，而后也许会三天打鱼两天晒网，虽然隔几日也能背几个单词，可是艾宾浩斯记忆遗忘曲线却告诉你人是无法抗拒遗忘的，即使是日积月累，回头来看也总有想不起来的单词。如何突破那令人头痛的曲线呢?最好也是惟一的办法就是在记忆的周期内反复记忆那些你需要的内：五分钟一次，十五分钟一次，十四小时一次。这是一个漫长的、枯燥的过程，看起来简单，但仅有那些毅力顽强的人才会将那些日积月累的单词在脑海中扎下根来，一旦需要，那些词语就会在脑海中鲜活起来，清晰无比。记住，这一切如果没有顽强的毅力支撑就像登天一样难。

　　体育锻炼中经历不适、低迷是难免的，原本制定的健身计划可能因为这些难以付诸实践，缺乏毅力坚持不下来，到头来锻炼效果大打折扣，甚至，平添了许多不应有的运动损伤。难怪健身教练在指导学员时，总会在“每一天做__运动多少次”之前加上一个前缀“坚持”。很简单，没有毅力与坚持，日积月累会变得举步维艰。

　　篮球巨星科比，NBA响当当的篮球超级巨星，就是一个平凡而伟大的例子。孩童时期抱着对篮球的热爱，没有篮球场，每一天在自我家的墙壁上无数次地拍打篮球，他母亲实在忍无可忍怒吼道：“NO!”但母亲的怒吼没有阻止科比对篮球的坚持。成年后，每一天练习投篮达几千次，，他的坚持奠定了他在球场上唯我独尊的王者地位，日积月累的投篮练习造就一记记精准的三分，他用他的经历告诉我们日积月累更需要坚持的毅力。

　　大海的广博源于每一滴水的积累，沙漠的浩瀚源于每一颗沙粒的汇集。日积月累说起来简便，也是成功的不二途径，而若想真正从这条途径走向成功，走向辉煌，请铭记：日积月累需要坚持的毅力。