尊敬的（你所要检讨的对象，也许是支部，也许是单位或者干部的名称）：
本人（你的名字），在XX年X月X日X时的执勤中，因为违规使用手机被查出，受到了（上面抬头的名称）的严肃批评，对此我感到了深深的自责。
作为一名武警战士，执勤和处置突发事件是我的本职的工作，但我在工作中却严重违反了武警部队的规章制度（我对现在你们学习的规章制度不太了解，你自己填写），给班排抹了黑，给中队抹了黑，也给自己抹了黑。对此我感到了深深的羞愧。
通过（可以是班排长，也可以是中队长、指导员之类的干部，反正谁教育的你，就写谁）对我的教育，我认识到，在执勤中使用手机，危害的不仅仅是个人和集体的`荣誉，违反的不仅仅的一纸规章制度，更有可能因为我的疏忽大意而酿成严重事故（你在什么单位，执行什么任务，应该知道，我也不问了，最有可能发生的后果是什么，你也应该清楚，比如犯人逃脱，警卫目标被袭击，或者哨位被袭击之类的，自己想，也别在这里说了），对此，我也有了深刻的反省。
对于我犯的错误，我感到了无比的羞愧，所以在此，我严肃的向检讨，郑重的向道歉，因为我的行为给你们抹了黑。但也请你们给我改正的机会，我将更加专注的投入到工作中去，洗刷我的耻辱。请你们看我的实际表现！
此致
军礼！
检讨人：（你的名字）
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