自从读完《控制好自己的坏情绪》之后，它让我明白了，许多的大道理，其实，每个人都有自己的情绪，但是，我们要学会如何控制它，寻找或挖掘失控的根源，然而，再找到适合的解决方案，就可以完美的解决它。
这本书大概诉说了，笑香盈在学习中的点点滴滴，她的性格比较暴躁，容易冲动，但是在现任班主任梁笑的指导下，成功的改掉了这个毛病。另外，在一个意外中，梁老师发现了笑香盈粗心的毛病：每次做完家庭作业，她总是不愿意自己检查，依赖爸爸妈妈，然而，父母检查完之后，总说她漏洞百出，她听了之后，还不高兴，时不时还乱发脾气，从那以后，老师还要求她每天做完作业之后要检查一遍，最终又让她戒掉了这个毛病，就这样，在梁老师的帮助下，笑香盈改掉了一个又一个的坏毛病。
其实，每个人都有情绪失控的时候，但是我们不能冲动、暴躁，这样根本无法解决问题，反而使原来的事情复杂化，所以，我们应该静下心来，找到思路，彻底解决，不要让坏情绪影响自己的判断力，否则你将会是一个自暴自弃、蛮不讲理的人。
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